Les Foulées de l'Eléphant

Je ne même pas par où commencer pour vous raconter ce merveilleux week-end marqué par ma première course classée 10km...

En fait, tout commence avec le Happy Running Crew, une fabuleuse association bordelaise fondée par la pétillante Chloé et présidée par le dynamique Adrien. Mais pourquoi devenir adhérente me direz-vous ? Et bien parce que le HRC c'est une passion pour la course à pied, du fun pour courir avec le sourire en toutes circonstances et du partage avec des coureurs aux quatre coins du monde. Et un super tee-shit. C'est également la possibilité de participer à du super évènements avec les copains et de passer un fabuleux moment.

C'est comme ça que j'ai rencontré Tiffany, notre adorable ambassadrice nantaise et community manager du HRC.


J-8
C'est vendredi, je me prépare tranquillement à ma petite course 5km du lendemain, la Starting Girls Run, course 100% filles 100% bonne humeur et à retrouver les copines du Happy Running Crew quand Tiffany propose un dossard pour les Foulées de l'Eléphant. Et là, je fais un truc complètement fou. Je répond "Moiiiiiiiiii je veux !" et je me retrouve avec un dossard sur les bras, alors que j'ai jamais couru de ma vie 10km, à prendre tant bien que mal un rendez-vous chez le médecin pour obtenir un certificat médical et une grosse boule au ventre du genre "Mais qu'est-ce j'ai fait ?!".

J-7
Je retrouve les copines pour un super moment plein de bonne humeur. J'y vais sans forcer parce que dans une semaine, c'est les Foulées !  Un peu moins de 35 minutes pour mes 5km, j'arrive fraîche comme un p'tit citron en me disant "Tiens, j'aurais bien continué encore un peu...".


J-6
Fini les conneries, la flemmardise canapé ce sera pour plus tard, dans moins d'une semaine, j'ai 10km à courir moi alors hop ! C'est parti, renforcement musculaire et bons étirements pour mettre les gambettes dans de bonnes conditions prêtes à affronter la semaine. J'avais prévu 45 minutes, au final, ça a duré 1 heure 30... Mais au moins, je suis bien détendue et prête à partir pour de nouvelles aventures !


J-5
Repos (sportivement parlant, faut bien bosser hein...) et bonne alimentation à établir pour la semaine pour être sûre d'être dans les meilleures conditions possibles.

J-4
Piiiiiiisciiiiiine avec une copine. On force pas trop, mais on fait bien travailler tout le corps pour être en forme ! Je ne voulais pas trop courir cette semaine pour ne pas être toute fatiguée et courbaturée avant le départ qui me fait bien flipper parce que déjà je l'ai jamais fait et en plus, je regarde en détail le parcours et je me rend compte que le circuit ne passe vraiment pas loin de chez moi (quelque chose comme 1,5km) et que quand je vais aux Nefs en voiture bah je trouve ça suuuuuuuuper loin et je me dis "j'y arriverai jamais, c'est trop, pourquoi j'ai fais ça". Bref, la grosse panique.

J-3
Grosse journée de boulot et pas mal fatiguée suite à une nuit bien trop courte... J'avais prévu une sortie d'environ 8km afin de me préparer et de voir si mes jambes accepteront de me porter samedi soir mais la gorge me picote, j'ai froid et en plus il pleut alors je choisis de faire plutôt une séance de renforcement musculaire afin de ne pas être malade pendant la course et de pouvoir vivre pleinement le moment.

J-2
Le stress mooooooonte ! Mais je suis hyper impatiente d'être à samedi et de prendre le départ ! Je suis vraiment très contente de pouvoir rejoindre l'équipe Qui Toque pour prendre le départ des Foulées de l'Eléphant (je vous parlerais d'eux très très prochainement dans un post spécial consommer autrement trop miam).

J-1
On est vendredi, demain c'est le grand jour et la journée s'annonce bien remplie ! 9h30, rendez-vous chez le médecin pour le certificat (et oui, pas de place avant...) et après-midi avec ma maman. Au programme, retrait de dossard, visite du village et shopping spécial running ! Au village, j'ai eu l'occasion de faire mon p'tit planning de course pour la saison, de rencontrer la dynamique équipe de Qui Toque et bien sûr, de retirer mon dossard. Alors ça y est, on y est. Je crois que c'est à ce moment que je réalise vraiment que je vais courir le lendemain soir... Côté shopping je choisis d'opter pour des gels énergétiques car je ne sais pas du tout comment mon corps va réagir à une courses comme celle-ci (vu que je l'ai jamais fait). J'ai choisi les antioxydant (à la spiruline) et coup de frais de chez Meltonic et un de chez Gu. goût café qui m'inspire drôlement puisque je ne me sens pas du tout de manger une barre solide en courant. Ma maman m'a également offert de super nouvelles chaussures pour m'encourager dans mes projets running, les Saucony Everun Hurricane iso 6 (les gars vous pouvez me huer, oui, j'ai couru avec) et je dois dire qu'elles sont trooooooooop bien :) Je me suis aussi tapé un gros coup de flippe en passant en voiture à côté des Nefs en me disant "Demain, le départ c'est juste là"... Je suis rentrée, j'ai bien mangé (des pâtes hein) et j'ai passé une nuit bien trop courte !

Jour J
Je ne sais même pas comment vous explique à quel point cette journée a été longue. Je me suis levée assez tôt, j'ai pris un bon petit déj' et là, l'attente. Interminable attente. Au point d'en voir les minutes qui défilent avant 21h30.

20h15.
Départ pour les Nefs. Le Quai des Antilles est déjà bien plein et je gare ma voiture à perpet'. Ma première réflexion c'est "Mais qu'est-ce que c'est loin !" (euh... pas nette la fille)

20h45.
Arrivée près des Machines de l'Ile. Attendre les copines. Et c'est où le départ ? Y a trop de monde, j'arrive pas à voir là !

21h10.
Tiffany, Julie et Léa arrivent pour m'encourager. Bisous, câlins, amour, trop d'amour, sourire, fun, photo de famille, je suis remontée à bloque ! 

21h25.
Ligne de départ... Devant moi, je dirais 5000 personnes. Derrière moi, je dirais moins de 500. C'est pas grave, au moins, je me la joue pas sardine à l'huile. J'avale le gel antioxydant sur conseil de la très gentille vendeuse de chez Endurance Shop (St Herblain).

21h30.
Coup de départ. Euh... Ca bouge pas...

21h36.
Je passe le bandeau de départ : allez, c'est parti, on peut plus reculer maintenant ! Pourtant j'ai une furieuse envie d'aller me terrer dans un trou.

Début de course.
Je suis littéralement noyée dans un flot de coureur et la course commence par, roulement de tambour... une montée ! Mes gambettes détestent ça, mais au joie, une descente ! Très difficile de prendre un bon rythme dans lequel je me sens à l'aise puisque nous sommes très près les uns des autres. Néanmoins, peu après le départ, je retrouve les filles sur le bord de la route et je fais un petit détour de trajectoire pour leur faire un coucou et un sourire plein de dents. Ca m'a vraiment détendu de les voir et les encouragements des supporters m'ont vraiment boosté sur ce début de course. Les 3 premiers kilomètres sont vraiment passés très rapidement alors que d'ordinaire, ils sont plutôt difficiles pour moi. Les montées et descentes ne me font pas trop souffrir et je me sens vraiment bien, savourant chaque minute et chaque foulées.

4ème kilomètre.
Oh mon dieu ! Je me rapproche de chez moi ! j'ai beaucoup de mal à percuter. J'en suis déjà presque à la moitié et je suis super contente. Ca va plutôt bien mais mes jambes commencent un peu à sentir la fatigue et les supporters se font plus rares. Le pont qui relie l'Ile de Nantes à St Sébastien (le plus à droite sur le schéma) est vraiment dur pour moi (comment vous dire... j'ai le vertige et je le trouve juste horrible) alors je remercie chaleureusement tous les p'tits bouts qui tendaient leurs mains sur le pont.

5ème kilomètre.
Merci panneau de mon coeur qui affiche le mi-parcours ! J'en suis à la moitié et je le sens bien. 500 mètres plus loin, ravitaillement auquel je ne m'arrête pas puisque j'ai un sac d'hydratation !  Par contre, la spécialiste en gestion de déchets que je suis était juste clairement scandalisée de voir tous les gobelets jetés su le sol comme des grosses m***** alors qu'il y avait des poubelles (grosses en plus) de prévues (un gros clap clap clap aux équipes de bénévoles qui ont TOUT nettoyé). J'aurais quand même bien aimé un tout petit grignoti solide genre banane séchée. Du coup j'avale le gel coup de frais et je regrette presque instantanément tellement ça m'a filé une crampe d'estomac (la prochaine fois je ralentirais hein) même s'il m'a bien aidé plus tard.

6ème et 7ème kilomètre.
C'est très très dur. Je commence à plus en pouvoir et mes jambes commencent vraiment à tirer. Et le moral en prend un coup. A ce moment de la course, je me sens vraiment très seule. Il y a peu d'encouragements et les coureurs autour de moi sont très concentrés et dans leur petite bulle alors que de mon côté je suis plus à la recherche d'un esprit de camaraderie. Ces deux kilomètres ont vraiment été les plus dures de la courses. Tant que j'ai fini par me dire "j'en ai marre, je marche, j'ai déjà bien couru".

8ème kilomètre.
"Non mais meuf qu'est-ce que tu fous ? T'es plutôt bien, t'as encore de la réserve alors sérieux qu'est-ce que tu fous ? Non mais tu cours maintenant". Merci moi, tu m'as redonné du courage ! C'est reparti pour un tour, regain d'énergie. Même si je dois dire que je compte les mètres à ce moment là. Ca va la faiiiiiire je vais y arriver ! Et là grosse émotion, c'est ma voiture juste là sur le côté ! Alors je suis presque arrivée plus que 1,5km !

9ème kilomètre.
Arrivée sur les quais, le gros gros sourire jusqu'aux oreilles (les passants ont un peu du me prendre pour une folle quand même avec ma face toute rouge) et mon chéri sur le côté qui m'encourage alors que je l'attendais pas ici (genre pas noyé dans la masse quoi). Dernier kilomètre, mais kilomètre pas facile puisque beaucoup beaucoup de monde là uniquement pour aller boire un verre qui en ont pas grand chose à faire de te passer devant et de te couper la route et les finishers parfaitement indifférents à ton arrivée qui te passent à côté sans t'accorder un regard alors à ce moment je me dis bon bah pas de pointe de vitesse en fin de course pour ce soir. Mais là grosse grosse ambiance sur les 200 derniers mètres qui me remotive et dans ma tête, le déclic "euh... mais c'est l'arrivée là !", énorme vague d'émotion alors je spriiiiiiiint la larmichette au coin de l'oeil !

10ème kilomètre.
C'est l'arrivéééééééééée ! je l'ai faiiiiiiiiiiit ! 1 heure 15 minutes les gars ! Je suis juste super super super heureuse et émue d'avoir bouclé cette course en un temps tout à fait respectable vu la totale absence d'entrainement ! Et j'ai même pas les mots pour exprimer ce que je ressens, j'envoie direct une vidéo aux copines pour leur dire que je suis arrivée mais qu'est-ce que j'ai mal aux jambes ! Par contre grosse déception concernant le ravitaillement... Déjà je dois traverser toutes les nefs en mode recherche et en plus je ne vois pas le ravitaillement tout simplement et le son me martèle les oreilles. Quand j'arrive enfin à trouver, je prend un grand verre d'eau (parce que je bois pas de coca) et je suis en hypoglycémie mais il n'y a plus rien à manger. Les quartiers d'orange ont totalement disparus, il n'y a plus non plus de ce que je suppose être du gâteau au chocolat et ah si ! Je peux toujours me rabattre sur des chips hyper salées mais y pas moyen ! Du coup je retrouve mon chéri, je fais mes étirements, je tiens plus du tout debout et je rentre à la maison ! Je maaaaaaaaange, je prend une bonne douche et je tombe comme un gros caca sur mon lit des étoiles pleins les yeux !

J+1
Un réveil au calme et là oh ! Miracle ! Je n'ai pas de courbatures ! Les jambes tirailles un peu mais TOUT VA BIEN ! Je suis toujours sur mon p'tit nuage, en pleine forme et mes gambettes ne me disent pas "Va te faire voir" alors trop happy ! Je pense très très fort aux copines qui sont en plein semi marathon et leur envoie plein d'amour :) Je me prépare tranquillou et c'est partie, au boulot ! Le repos c'est pour les nazes comme on dit (c'est une blague franchement j'avais pas le courage).


En bref !
Une super expérience vraiment riche en émotions, pleine de fun. Je me suis dépassée, je suis plus qu'heureuse et j'ai plein de beaux projets en perspectives. J'ai vécu un moment vraiment formidable et je ne regrette vraiment pas d'avoir participé aux Foulées de l'Eléphant et de m'être lancée pour mon premier 10km qui arrive 4 mois plus tôt que prévu initialement.



Planiiiiiiiing des courses à venir :

• 11 juin : 10 km de St Herblain (course d'anniversaire)
• 24 septembre : 10 km Marathon de Tours
• 22 octobre : 7,5 km Féminine de Rennes
• 26 novembre : 10 km Marathon de La Rochelle

En Bonus : 

• 21 janvier 2018 : 7,15 km La Grégorienne

Voilà qui termine mon petit (long) compte rendu pour vous raconter mon expérience aux Foulées de l'Eléphant, le 30 avril 2017.

With Love.

The Girl.